夕べも今朝も頭痛なし。
花粉予報は連日「非常に多い」なので、ローラーを踏むときも油断することなくマスクを着用している。これ、もちろん呼吸がしにくくなるけれど、低酸素トレーニングには… なってるわけないだろ! という見解が多数ではあるものの、一部には有効だとの意見もあり(ex.早稲田大学スポーツ科学部)。ガスマスク様の「高地トレーニングマスク」なる商品も売られているが、これはさすがにドウかと思うけれど。
2013-03-13 18:13
nice!(0)
コメント(0)
トラックバック(0)
共通テーマ:日記・雑感
コメント 0