完全休肝日、無茶な取り組み。

　この２日間頭痛なし。

　一昨日の晩、休肝日にしようと。するとなぜだか「酒に加えて、マイスリーとデパスも飲まなかったら完全休肝日だ。これは相当にエライぞ」という考えが湧いたのだった。当然のことながら明け方まで眠れずにすっと起きていて、ようやく午前８時ころになって小１一時間寝た。←から起きると、心臓のあたりをグッとわしづかみにされたような圧迫感とともに強度の不安感に襲われており、このまま奈落の底に引っ張り込まれてはいかんとすかさずデパスを服用してなんとか踏みとどまった。こういうものを止める場合は徐々に、と言われているのに、無茶な取り組みであったと反省。起きていたときに読んでいたマイルス・デイヴィスの研究本もいけなかった、とくに７０年代後半の引退期の内容が。